Поддерживать членов семьи

Описание: Эта цель направлена на оказание эмоциональной, практической и финансовой поддержки членам семьи, создание атмосферы взаимопомощи и взаимопонимания, укрепление семейных связей и обеспечение благополучия близких, что способствует удовлетворению потребности в семье, повышению чувства принадлежности, снижению стресса и улучшению качества жизни.

Почему это важно: Поддержка членов семьи позволяет укрепить семейные связи, создать атмосферу взаимопомощи и взаимопонимания, обеспечить благополучие близких, а также повысить чувство принадлежности, снизить стресс и улучшить качество жизни.

SMART-критерии (пример):

• Specific (Конкретная): Звонить каждому члену семьи не менее 1 раза в неделю в течение месяца, чтобы узнать, как у них дела и предложить помощь.
• Measurable (Измеримая): Отслеживать количество звонков, сделанных каждому члену семьи.
• Achievable (Достижимая): Планировать время для звонков и совершать их.
• Relevant (Релевантная): Соответствует стремлению к семье и желанию поддерживать членов семьи.
• Time-bound (Ограниченная во времени): Достичь цели в течение месяца.

Проекты для достижения цели "Поддерживать чистоту и порядок в жилье"

"Составление графика уборки"

• Описание: Составление графика уборки, определяющего дни и время для выполнения различных задач по уборке (мытье полов, окон, сантехники, вынос мусора, стирка белья и т.д.).
• Действия:
  • Определение объема работ по уборке.
  • Разделение работ на ежедневные, еженедельные и ежемесячные.
  • Составление графика уборки с указанием дней и времени для выполнения каждой задачи.
  • Размещение графика на видном месте.

"Приобретение необходимых средств и инструментов для уборки"

• Описание: Приобретение необходимых средств и инструментов для уборки (моющие средства, тряпки, швабры, пылесос, ведро, щетки и т.д.).
• Действия:
  • Составление списка необходимых средств и инструментов.
  • Посещение магазина бытовой химии и хозяйственных товаров.
  • Покупка качественных и эффективных средств и инструментов.

"Уборка по принципу "минута чистоты""

• Описание: Ежедневное уделение небольшого количества времени (например, 15 минут) на уборку и поддержание порядка в доме.
• Действия:
  • Выбор времени для "минуты чистоты".
  • Выполнение небольших задач по уборке (например, мытье посуды, вынос мусора, протирание пыли).
  • Превращение уборки в привычку.

"Привлечение членов семьи к уборке"

• Описание: Разделение обязанностей по уборке между членами семьи.
• Действия:
  • Обсуждение с членами семьи обязанностей по уборке.
  • Разделение обязанностей в соответствии с возможностями и предпочтениями каждого члена семьи.
  • Составление графика дежурств по уборке.

"Избавление от ненужных вещей"

• Описание: Регулярное избавление от ненужных вещей, которые занимают место и создают беспорядок.
• Действия:
  • Пересмотр вещей в шкафах, ящиках и кладовке.
  • Выбрасывание сломанных и ненужных вещей.
  • Продажа или отдача нуждающимся вещей, которые находятся в хорошем состоянии.

"Хранение вещей на своих местах"

• Описание: Привычка класть вещи на свои места сразу после использования
• Действия:
  • Определение мест для хранения каждой вещи.
  • Возвращение вещей на свои места после использования.
  • Регулярная проверка и поддержание порядка в местах хранения.

Важные замечания

• Поддержка членов семьи - это процесс, требующий времени и усилий.
• Будьте внимательны и заботливы к своим близким.
• Учитывайте их потребности и желания.
• Предлагайте помощь, но не навязывайте ее.
• Создавайте атмосферу любви и уважения.