Поддерживать членов семьи — различия между версиями

Материал из m6a
Перейти к: навигация, поиск
(→‎Важные замечания)
(→‎Проекты для достижения цели "Поддерживать членов семьи")
 
Строка 10: Строка 10:
 
*  '''Time-bound (Ограниченная во времени):''' Достичь цели в течение месяца.
 
*  '''Time-bound (Ограниченная во времени):''' Достичь цели в течение месяца.
  
−
== Проекты для достижения цели "Поддерживать членов семьи" ==
+
== Проекты для достижения цели "Поддерживать чистоту и порядок в жилье" ==
  
−
=== "Оказание эмоциональной поддержки" ===
+
=== "Составление графика уборки" ===
−
    *  '''Описание:''' Оказание эмоциональной поддержки членам семьи, проявляющееся в выслушивании, сочувствии, ободрении и помощи в преодолении трудностей.
+
*  '''Описание:''' Составление графика уборки, определяющего дни и время для выполнения различных задач по уборке (мытье полов, окон, сантехники, вынос мусора, стирка белья и т.д.).
−
    *  '''Действия:'''
+
*  '''Действия:'''
−
        *   Активное слушание проблем членов семьи.
+
** Определение объема работ по уборке.
−
        *   Выражение сочувствия и понимания.
+
** Разделение работ на ежедневные, еженедельные и ежемесячные.
−
        *   Предложение помощи и поддержки.
+
** Составление графика уборки с указанием дней и времени для выполнения каждой задачи.
−
        *   Ободрение и мотивация.
+
** Размещение графика на видном месте.
  
−
=== "Оказание практической помощи" ===
+
=== "Приобретение необходимых средств и инструментов для уборки" ===
−
    *  '''Описание:''' Оказание практической помощи членам семьи в различных сферах жизни, таких как помощь по дому, уход за детьми или пожилыми родственниками, транспортная помощь и другие.
+
*  '''Описание:''' Приобретение необходимых средств и инструментов для уборки (моющие средства, тряпки, швабры, пылесос, ведро, щетки и т.д.).
−
    *  '''Действия:'''
+
*  '''Действия:'''
−
        *   Предложение помощи в решении конкретных задач.
+
** Составление списка необходимых средств и инструментов.
−
        *   Участие в выполнении домашних дел.
+
** Посещение магазина бытовой химии и хозяйственных товаров.
−
        *   Уход за детьми или пожилыми родственниками.
+
** Покупка качественных и эффективных средств и инструментов.
−
        *   Предоставление транспортной помощи.
+
  
−
=== "Оказание финансовой поддержки" ===
+
=== "Уборка по принципу "минута чистоты"" ===
−
    *  '''Описание:''' Оказание финансовой поддержки членам семьи, которые нуждаются в этом, например, помощь в оплате обучения, медицинских расходов или других необходимых затрат.
+
*  '''Описание:''' Ежедневное уделение небольшого количества времени (например, 15 минут) на уборку и поддержание порядка в доме.
−
    *  '''Действия:'''
+
*  '''Действия:'''
−
        *   Определение финансовых потребностей членов семьи.
+
** Выбор времени для "минуты чистоты".
−
        *   Предоставление финансовой помощи в соответствии с возможностями.
+
** Выполнение небольших задач по уборке (например, мытье посуды, вынос мусора, протирание пыли).
−
        *   Помощь в планировании бюджета и управлении финансами.
+
** Превращение уборки в привычку.
  
−
=== "Поддержка в достижении целей" ===
+
=== "Привлечение членов семьи к уборке" ===
−
    *  '''Описание:''' Поддержка членов семьи в достижении их целей и стремлений, например, помощь в учебе, карьере или развитии личных интересов.
+
*  '''Описание:''' Разделение обязанностей по уборке между членами семьи.
−
    *  '''Действия:'''
+
*  '''Действия:'''
−
        *   Оказание помощи в учебе и профессиональном развитии.
+
** Обсуждение с членами семьи обязанностей по уборке.
−
        *   Помощь в поиске работы или развитии бизнеса.
+
** Разделение обязанностей в соответствии с возможностями и предпочтениями каждого члена семьи.
−
        *   Поддержка в реализации личных интересов и увлечений.
+
** Составление графика дежурств по уборке.
  
−
=== "Создание атмосферы взаимопонимания и уважения" ===
+
=== "Избавление от ненужных вещей" ===
−
    *  '''Описание:''' Создание в семье атмосферы взаимопонимания и уважения, где каждый член семьи чувствует себя ценным и любимым.
+
*  '''Описание:''' Регулярное избавление от ненужных вещей, которые занимают место и создают беспорядок.
−
    *  '''Действия:'''
+
*  '''Действия:'''
−
        *   Активное слушание и уважение мнения каждого члена семьи.
+
** Пересмотр вещей в шкафах, ящиках и кладовке.
−
        *   Разрешение конфликтов мирным путем.
+
** Выбрасывание сломанных и ненужных вещей.
−
        *   Выражение любви и признательности.
+
** Продажа или отдача нуждающимся вещей, которые находятся в хорошем состоянии.
−
        *   Проведение времени вместе.
+
  
−
=== "Совместное планирование и принятие решений" ===
+
=== "Хранение вещей на своих местах" ===
−
*  '''Описание:''' Привлечение членов семьи к совместному планированию и принятию решений, касающихся важных аспектов жизни семьи
+
*  '''Описание:''' Привычка класть вещи на свои места сразу после использования
 
*  '''Действия:'''
 
*  '''Действия:'''
−
    * Организация семейных советов.
+
** Определение мест для хранения каждой вещи.
−
    * Обсуждение важных вопросов вместе.
+
** Возвращение вещей на свои места после использования.
−
    * Учет мнения каждого члена семьи.
+
** Регулярная проверка и поддержание порядка в местах хранения.
−
    * Принятие решений, которые учитывают интересы всех.
+
  
 
== Важные замечания ==
 
== Важные замечания ==

Текущая версия на 10:25, 2 мая 2025

Описание: Эта цель направлена на оказание эмоциональной, практической и финансовой поддержки членам семьи, создание атмосферы взаимопомощи и взаимопонимания, укрепление семейных связей и обеспечение благополучия близких, что способствует удовлетворению потребности в семье, повышению чувства принадлежности, снижению стресса и улучшению качества жизни.

Почему это важно: Поддержка членов семьи позволяет укрепить семейные связи, создать атмосферу взаимопомощи и взаимопонимания, обеспечить благополучие близких, а также повысить чувство принадлежности, снизить стресс и улучшить качество жизни.

SMART-критерии (пример):

  • Specific (Конкретная): Звонить каждому члену семьи не менее 1 раза в неделю в течение месяца, чтобы узнать, как у них дела и предложить помощь.
  • Measurable (Измеримая): Отслеживать количество звонков, сделанных каждому члену семьи.
  • Achievable (Достижимая): Планировать время для звонков и совершать их.
  • Relevant (Релевантная): Соответствует стремлению к семье и желанию поддерживать членов семьи.
  • Time-bound (Ограниченная во времени): Достичь цели в течение месяца.

Проекты для достижения цели "Поддерживать чистоту и порядок в жилье"

"Составление графика уборки"

  • Описание: Составление графика уборки, определяющего дни и время для выполнения различных задач по уборке (мытье полов, окон, сантехники, вынос мусора, стирка белья и т.д.).
  • Действия:
    • Определение объема работ по уборке.
    • Разделение работ на ежедневные, еженедельные и ежемесячные.
    • Составление графика уборки с указанием дней и времени для выполнения каждой задачи.
    • Размещение графика на видном месте.

"Приобретение необходимых средств и инструментов для уборки"

  • Описание: Приобретение необходимых средств и инструментов для уборки (моющие средства, тряпки, швабры, пылесос, ведро, щетки и т.д.).
  • Действия:
    • Составление списка необходимых средств и инструментов.
    • Посещение магазина бытовой химии и хозяйственных товаров.
    • Покупка качественных и эффективных средств и инструментов.

"Уборка по принципу "минута чистоты""

  • Описание: Ежедневное уделение небольшого количества времени (например, 15 минут) на уборку и поддержание порядка в доме.
  • Действия:
    • Выбор времени для "минуты чистоты".
    • Выполнение небольших задач по уборке (например, мытье посуды, вынос мусора, протирание пыли).
    • Превращение уборки в привычку.

"Привлечение членов семьи к уборке"

  • Описание: Разделение обязанностей по уборке между членами семьи.
  • Действия:
    • Обсуждение с членами семьи обязанностей по уборке.
    • Разделение обязанностей в соответствии с возможностями и предпочтениями каждого члена семьи.
    • Составление графика дежурств по уборке.

"Избавление от ненужных вещей"

  • Описание: Регулярное избавление от ненужных вещей, которые занимают место и создают беспорядок.
  • Действия:
    • Пересмотр вещей в шкафах, ящиках и кладовке.
    • Выбрасывание сломанных и ненужных вещей.
    • Продажа или отдача нуждающимся вещей, которые находятся в хорошем состоянии.

"Хранение вещей на своих местах"

  • Описание: Привычка класть вещи на свои места сразу после использования
  • Действия:
    • Определение мест для хранения каждой вещи.
    • Возвращение вещей на свои места после использования.
    • Регулярная проверка и поддержание порядка в местах хранения.

Важные замечания

  • Поддержка членов семьи - это процесс, требующий времени и усилий.
  • Будьте внимательны и заботливы к своим близким.
  • Учитывайте их потребности и желания.
  • Предлагайте помощь, но не навязывайте ее.
  • Создавайте атмосферу любви и уважения.
Источник — «http://wiki.m6a.ru/index.php?title=Поддерживать_членов_семьи&oldid=2280»